fbpx

Bodybuilding သိကောင်းစရာများ

ဟမ်ဘာဂါ

အခမဲ့အနိုင်ရ 20 ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ E- စာအုပ်။

သင်၏အီးမေးလ်ဘေးတွင် ကပ်၍ ကြွက်သားနှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း ၂၀ ပါသော e-book ကိုရယူပါ။

X

ဖြည့်စွက်

အစားအစာဖြည့်စွက်ချက်၊ ဖြည့်စွက်ချက်သုံးသပ်ချက်များနှင့်သင်၏ဖြည့်စွက်ချက်များကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ပိုမိုရလဒ်များရရှိရန်အတွက်အကြံပြုချက်များအကြောင်းဆောင်းပါးများကိုအမျိုးအစားခွဲပါ။



အများဆုံးဝင်ရောက်ဆောင်းပါးများ


ဆောင်းပါးအမျိုးအစား

Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပုံ။ ၎င်းသည်ဘာအတွက်နှင့်အကျိုးရှိသနည်း။

Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - အဲဒါဘာအတွက်လဲ၊

...

ဆက်ဖတ်ရန်
Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပုံ။ ယင်းသည်အဘယ်အရာအတွက်အကျိုးရှိသနည်း။

Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - ၎င်းသည်ဘာအတွက်နှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသနည်း။

...

ဆက်ဖတ်ရန်
Sicilian Lemon Essential Oil ၏ပုံရိပ်။ ၎င်းသည်ဘာအတွက်နှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသနည်း။

Sicilian Lemon Essential Oil: အဲဒါဘာလဲ၊ အကျိုးရှိတာလား။

...

ဆက်ဖတ်ရန်
Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပုံ။ ယင်းသည်အဘယ်အရာအတွက်အကျိုးရှိသနည်း။

Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ: ကဘာအတွက်အကျိုးရှိသနည်း

...

ဆက်ဖတ်ရန်
Frankincense မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပုံ။ ယင်းသည်အဘယ်အရာနှင့်အကျိုးရှိသနည်း။

အမွှေးအကြိုင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - ၎င်းသည်ဘာအတွက်နှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသနည်း။

...

ဆက်ဖတ်ရန်
Copaíbaမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပုံ။ ယင်းသည်အဘယ်အရာနှင့်အကျိုးရှိသနည်း။

Copaíbaမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - အဘယ်အရာသည်အကျိုးရှိသနည်း။

...

ဆက်ဖတ်ရန်
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပုံ - ၎င်းသည်မည်သည့်အရာနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - ၎င်းသည်မည်သည့်အရာနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်

...

ဆက်ဖတ်ရန်
Time-Release Proteins ပုံ - ဘရာဇီးတွင်ရနိုင်သောအကောင်းဆုံးအမှတ်တံဆိပ် ၄ ခုကိုရှာဖွေပါ။

Time-Release Proteins - ဘရာဇီးတွင်ရနိုင်သောအကောင်းဆုံးအမှတ်တံဆိပ် ၄ ခုကိုရှာဖွေပါ။

ဘရာဇီးတွင်ရရှိနိုင်သောအကောင်းဆုံးကုန်အမှတ်တံဆိပ် ၄ ခုသည်မည်သည့်အချိန်ဖြန့်ချိသည့်ပရိုတိန်းများနှင့်၎င်းတို့မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊

ဆက်ဖတ်ရန်
ကျန်ရှိနေသေးသော Meet 4 ထိရောက်သောဖြည့်စွက်မှုပုံရိပ်

ကျန်ရှိသောကျန်ရှိသော 4 ထိရောက်သောဖြည့်စွက်တွေ့ဆုံရန်

ကောင်းသောမြင့်မားသောထိရောက်သောဖြည့်စွက်မှုများနှင့်တွေ့ဆုံပါ၊ သို့သော်စျေးကွက်မရှိခြင်းကြောင့်နှစ်များတစ်လျှောက်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်

ဆက်ဖတ်ရန်
သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစခရင်ရိုက်ကူးမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဖြည့်စွက် ၅ ခုနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း

သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ဖို့ 5 ဖြည့်စွက်ရှာဖွေတွေ့ရှိ

သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကူညီရန်အကောင်းဆုံးသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေပါ။ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
Meet Screenshot 5 ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုကိုတိုးတက်စေရန်သိကောင်းစရာများ

ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုတိုးတက်စေရန် 5 သိကောင်းစရာများကိုလေ့လာပါ

သင်၏ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်၊ သင်၏ရလဒ်များကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်နှင့်ချွေတာရန်ကူညီနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်အချို့ကိုရှာဖွေပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်ဖြည့်စွက်ပုံ ၅ ခုကိုသိကျွမ်းလာပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်ဖြည့်စွက်ချက် ၅ ခုကိုရှာဖွေပါ။

သင်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ၎င်းသည်နေ့စဉ်ခွန်အားဖြစ်စေသင့်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်
Whey Protein ဖြည့်စွက်ဆေးကို သုံး၍ အမှား ၄ ခုကိုသိပါ။

Whey Protein ဖြည့်စွက်စာကိုအသုံးပြုသည့်အခါအမှားအယွင်း ၄ ခုကိုသိထားပါ။

whey protein ကိုသုံးသောအခါများစွာသောလူများမှားယွင်းသောအဓိကမှားယွင်းမှုအချို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကဖြည့်စွက်မှုစုပ်ယူနိုင်မှုနှင့်ရလဒ်များအားထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်
သွေးအောက်စီဂျင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက်ကိုရှာဖွေပါ

သွေးအောက်စီဂျင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုများကိုရှာဖွေပါ

Blood Oxygenation အတွက်မည်သည့်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုများဖြစ်သည်ကိုရှာဖွေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက် Bodybuilding လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းသင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
Melatonin ပုံရိပ် - နေ့အချိန်၌သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း။

မယ်လတိုနင် - နေ့စဉ်အိပ်စက်အနားယူခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်းဟုလည်းလူသိများသောမယ်လတိုနင်သည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောညများနှင့်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေ့များရရှိရန်ကူညီနိုင်သည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် ...

ဆက်ဖတ်ရန်
Arginine ပုံ - Nitric Oxide (Vasodilation) ၏ရှေ့ပြေးအမိုင်နိုအက်ဆစ်

Arginine: Nitric Oxide (Vasodilation) ၏ရှေ့ပြေးအမိုင်နိုအက်ဆစ်

အစားအစာနှင့် / သို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းမှတစ်ဆင့်စားသုံးရန်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် (Arginine) အကုန်လုံးကိုရှာဖွေပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
Astaxanthin ပုံရိပ် - ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံး antioxidants တစ်ခုပါ။

Astaxanthin - ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံး antioxidants တစ်ခုပါ။

သဘာဝတွင်တွေ့ရှိရသည့်အထိရောက်ဆုံး antioxidants များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့် astaxanthin နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ၊ မည်သို့ယူရမည်ကိုနားလည်ပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
Her Nighttime Burn မျက်နှာပြင်ရိုက်ချက် - Burn Fats You Sleep!

သူမ၏ညအချိန်မီးလောင်မှု - သင်အိပ်နေစဉ်အဆီများကိုမီးရှို့ပါ။

သူမ၏ Nighttime Burn သည်အဆီလောင်ကျွမ်းစေသောဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်
အမျိုးသမီး Whey Protein ၏ပုံ - အမျိုးသမီးများပိုမိုအသုံးပြုသောဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခု။

အမျိုးသမီး Whey Protein - အမျိုးသမီးများပိုမိုအသုံးပြုသောဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခု။

မိန်းမ ၀ ယ်ပရိုတင်း၊ တကယ့်ဖြည့်စွက်ခြင်းလော၊ ဒီ Whey အပြောင်းအလဲနှင့်ပတ်သက်။ အရာအားလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်မိန်းမတို့သည်အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိရှိမရှိရှာဖွေပါ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
ကလေးများအတွက်ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ပုံများ၏ပုံရိပ်များ - ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသင့်သည်လား။

ကလေးများအတွက်ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ချက် - သူတို့ကိုအသုံးပြုသင့်သလား။

ဤဆောင်းပါး၌ကလေးများအတွက်အထူးသဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်နားလည်လိမ့်မည်။ ကလေးငယ်တွေလိုအပ်တဲ့ပရိုတိန်းဘယ်လောက်များများရှာမလဲ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်အကောင်းဆုံးပရိုတင်းဖြည့်စွက်ဆေးများမှတွေ့ရသည့်ပုံ (၂၀၁၉၉)

သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်အကောင်းဆုံးပရိုတင်းဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေပါ (2019)

စျေးကွက်ထဲတွင်အကောင်းဆုံးသက်သတ်လွတ်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုရှာဖွေပါ၊ မည်သည့်အစာကိုမစားရင်တောင်မှန်ကန်တဲ့ပရိုတင်းများမပါဘဲသင်၏အစားအစာကိုမချန်မထားပါနဲ့။

ဆက်ဖတ်ရန်
အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဖြည့်စွက်သည့်ပုံကိုသိပါ (2019)

အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများ (2019) ကိုရှာဖွေပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်အပိုပစ္စည်း (2019) ကိုအကောင်းဆုံးရှာဖွေပြီးသင့်ကြွက်သားပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဖြည့်စွက်စာကိုဝယ်ယူပါ။ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
Lactose Intolerant အတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ဆေးများမှတွေ့ရသောပုံ (၂၀၁၉၉)

Lactose Intolerant အတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုများကိုရှာဖွေပါ (2019)

Lactose Intolerant အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်အလုံခြုံဆုံးဖြည့်စွက်မှုများကိုရှာဖွေပါ၊ သင်၏အစားအစာနှင့် ergogenic ဖြည့်စွက်ချက်ကိုမှန်ကန်စွာရယူပါ။ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
အကောင်းဆုံးပူးတွဲဖြည့်စွက်ပုံကိုကြည့်ပါ (2019)

အကောင်းဆုံးပူးတွဲဖြည့်စွက်ချက်များရှာဖွေပါ (2019)

ပူးတွဲပျက်စီးခြင်းကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုများကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုပြင်းထန်ပြီးကြာရှည်ခံစေရန်ပြုလုပ်ပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
စျေးကွက်ထဲတွင်အကောင်းဆုံး BCAA ဖြည့်စွက်ချက်ကိုရှာဖွေခြင်း၏ပုံရိပ် (2019)

စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံး BCAA ဖြည့်စွက်မှုများကိုရှာဖွေပါ။ (2019)

ကမ္ဘာ့စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံး BCAA ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေပါ၊ သင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြည့်စွက်မှုများကို ၀ ယ်သောအခါမတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ဆက်ဖတ်ရန်
စျေးကွက်ရှိအကောင်းဆုံးသော Creatine ဖြည့်စွက်ဆေးများမှရှာဖွေသည့်ပုံ (၂၀၁၉၉)

စျေးကွက်ထဲရှိအကောင်းဆုံး Creatine ဖြည့်စွက်မှုများကိုရှာဖွေပါ (2019)

2019 ခုနှစ်တွင်အကောင်းဆုံး Creatine-based ဖြည့်စွက်မှုကိုရှာဖွေပါ။ အကောင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးဝယ်ယူမှုကိုသေချာစေပြီးအရည်အသွေးရှိသည့်ထုတ်ကုန်များကိုသာ ၀ ယ်ယူပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
စျေးကွက်ရှိပရိုတင်းဘားများမှအကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်စာတမ်းများမှရှာဖွေခြင်း (၂၀၁၁)

စျေးကွက်ရှိအကောင်းဆုံးပရိုတင်းဘားအပိုပစ္စည်းများကိုရှာဖွေပါ (2019)

ကမ္ဘာ့စျေးကွက်ရှိပရိုတင်းဘားများမှအကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက်များကိုရှာဖွေပါ (2019) ။ သင်၏အစားအစာကိုအလျင်အမြန်လျင်မြန်စွာမည်သို့ဖြည့်စွက်နိုင်ကြောင်းရှာဖွေပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
တွေ့ဆုံရန်အကောင်းဆုံးအစားအစာအစားထိုးဖြည့်စွက်မှုများမှပုံ (2019)

အကောင်းဆုံးအစားအစာအစားထိုးဖြည့်စွက်မှုများရှာဖွေပါ (2019)

ကမ္ဘာ့စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံးအစားအစာအစားထိုးဖြည့်စွက်မှုများ (2019) ကိုရှာဖွေပါ။ သင့်အားရလဒ်များမပေးပါကသင့်ကိုသာလုပ်နိုင်သည့်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုမဝယ်ပါနှင့်။

ဆက်ဖတ်ရန်
စျေးကွက်ထဲရှိအကောင်းဆုံး Hypercaloric ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေခြင်း၏ပုံရိပ် (2019)

စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံး Hypercaloric ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေပါ (2019)

ကမ္ဘာ့စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည့်အကောင်းဆုံး hypercaloric ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုရှာဖွေပြီးသင်၏ဖြည့်စွက် ၀ ယ်သည့်အခါခေါင်းပေါ်လက်သည်းကိုထိပါ။ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
တွေ့ဆုံခြင်းတွင်အကောင်းဆုံးသော Multivitamin Supplements မှရရှိသောပုံ (2019)

အကောင်းဆုံး Multivitamin Supplements ကိုရှာဖွေပါ (2019)

မည်သည့်စျေးကွက်တွင်မဆို multivitamin ဖြည့်စွက်ဆေးများဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင်၏ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ဆက်ဖတ်ရန်


whey ပရိုတိန်းတိုးတက်မှုနှုန်းသစ်ကိုဗားရှင်း

1 2 3 ... 8

ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေပါ။