fbpx

Bodybuilding သိကောင်းစရာများ

ဟမ်ဘာဂါ

အခမဲ့အနိုင်ရ 20 ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ E- စာအုပ်။

သင်၏အီးမေးလ်ဘေးတွင် ကပ်၍ ကြွက်သားနှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း ၂၀ ပါသော e-book ကိုရယူပါ။

X

အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါလေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုသိအောင်လုပ်ပါ။



ဆောင်းပါးအမျိုးအစား

Meet 5 အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပုံရိပ်သည် Treadmill ထက်ပိုမိုထိရောက်သည်

အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခုကိုပြေးစက်များထက်ပိုမိုထိရောက်အောင်လေ့လာပါ

အခြားအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကသင့်အားလေးလံစေသည့်အရာများကိုရှာဖွေပြီးစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြောင်းလဲခြင်း။

ဆက်ဖတ်ရန်
Hiking Image - ရိုးရှင်း။ ၊

လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရိုးရှင်း။ လက်တွေ့ကျပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း

လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုသိရှိရန်၊ ကောင်းမွန်သောနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောလမ်းလျှောက်ရန်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုလေ့လာပါ။ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
ပြိုင်ပွဲ၏ပုံရိပ်နှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပြိုင်ပွဲနှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုအလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်သင်ယူနိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
အေရိုးဗစ်ပုံရိပ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းဒါဟာတန်ဖိုးရှိသလား။

Aerobic ကိုအစာရှောင်ခြင်း - ဒါဟာထိုက်တန်သလား။

ခန္ဓာကိုယ်အဆီဆုံးရှုံးလိုသူများမှအသုံးပြုသောအေရိုးဗစ်အစာရှောင်ခြင်း။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုသင့်ပါသလား။

ဆက်ဖတ်ရန်
သိရန်ရယူခြင်း ၅ အခြားရွေးချယ်စရာအေရိုးဗစ်အကြံပြုချက်များမျက်နှာပြင်

အခြားရွေးချယ်စရာအေရိုးဗစ်အကြံပေးချက် ၅ ခုကိုသိအောင်လုပ်ပါ

သင် treadmill နှင့်စက်ဘီးစီးငြီးငွေ့လား? အခြားရွေးချယ်စရာအေရိုးဗစ်အချို့ရှာဖွေပါ ...

ဆက်ဖတ်ရန်


whey ပရိုတိန်းတိုးတက်မှုနှုန်းသစ်ကိုဗားရှင်း


ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေပါ။