fbpx

Bodybuilding သိကောင်းစရာများ

ဟမ်ဘာဂါ

အခမဲ့အနိုင်ရ 20 ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ E- စာအုပ်။

သင်၏အီးမေးလ်ဘေးတွင် ကပ်၍ ကြွက်သားနှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း ၂၀ ပါသော e-book ကိုရယူပါ။

X

ကောင်းသောပုံသဏ္.ာန်



ဆောင်းပါးအမျိုးအစား

တွေ့ဆုံမှု (၄) မှပုံရိပ်သည်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်ပြုလုပ်သောအမှားများ

ညအိပ်ရာမဝင်မီအစာစားရာ၌လုပ်သောဂန္ထဝင်အမှား ၄ ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ

အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဘယ်လိုအမှားမျိုးလဲဆိုတာကိုကြည့်ပြီးစားရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုလေ့လာပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းပုံရိပ် - သင်ကိုယ်တိုင်မည်သို့အာဟာရပြည့်ဝအောင်ကျွေးမွေးရမည်နည်း။

နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ရေး - မိမိကိုယ်ကိုမည်သို့အာဟာရဖြည့်ရမည်နည်း။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီနံနက်ယံ၌အကောင်းဆုံးအစားအစာကိုရှာဖွေပါ ...

ဆက်ဖတ်ရန်
တစ်နှစ်ပတ်လုံးပုံသဏ္keepာန်ထားရန် ၁၀ ချက်

တစ်နှစ်ပတ်လုံးကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့်နေရန်အကြံပြုချက်များ ၁၀ ခုကိုရှာဖွေပါ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ ရသဗေဒနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်တစ်နှစ်ပတ်လုံးကောင်းမွန်သောပုံသဏ္keepာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုမည့်အကြံဥာဏ်အချို့ကိုရှာဖွေပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်
Meet 8 မှဆောင်းရာသီတွင်အဆီမကျစေရန်နှင့်အကြံဥာဏ်များပေးသည်

ဆောင်းရာသီတွင်အဆီမကျစေဘဲအကြံဥာဏ် ၈ ချက်ကိုရှာဖွေပါ

ဆောင်းရာသီတွင်အဆီမများစေဘဲအနားယူစဉ်အတွင်းရရှိခဲ့သောကောင်းသောပုံသဏ္keepingာန်ကိုထိန်းထားရန်မလိုပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်


whey ပရိုတိန်းတိုးတက်မှုနှုန်းသစ်ကိုဗားရှင်း


ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေပါ။